如何教孩子骑自行车

 新闻资讯     |      2019-05-08 03:36

  如何教孩子骑自行车_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区。网上看了捷安特教小孩骑车的一个视频,如法教儿子三小时就会了, 儿子五岁。 1、去掉附轮,直接将坐垫调低,让孩子两脚能蹬地,然后叫孩 子蹬地滑行,掌握平衡后两脚提起滑行,由于脚可以落地支撑不会摔 倒,孩

  网上看了捷安特教小孩骑车的一个视频,如法教儿子三小时就会了, 儿子五岁。 1、去掉附轮,直接将坐垫调低,让孩子两脚能蹬地,然后叫孩 子蹬地滑行,掌握平衡后两脚提起滑行,由于脚可以落地支撑不会摔 倒,孩子放心蹬地抬脚滑行,要不了一会儿就掌握平衡,可以蹬踏板 骑车,熟练后升高坐垫。 这个方法最好。大人不费力,小孩不摔跟头,特别适合胆小和平衡能 力差的孩子。有一个可以改进的地方是先把脚蹬子▽•●◆拆掉,这样练习滑 行更方便。等能▲★-●滑行 20 多米的时候,再装回去。 2、我教你一招,2 手抓好把手,右脚先放在右踏板,左脚垫地 上,前进时左脚助力,一垫一垫的前进,到一定程度左脚可以离开地 面就 OK 了。我是这样学的 。 3、女儿在今年暑假学的,16 寸小折,第一天扶着肩,第二天就 自己骑了,在 4 个篮球场中绕圈。教她一句话,挺腰,望远,蹬脚踏, 拐弯提前准备当年怎◇•■★▼么都学不会,我老爸就跟我说了一句:眼睛看前 方,不要看脚下。 4、 初学骑自行车, 最难的就是如何把握平衡。 所以孩子学会 “骑 上车、 不倒下” 就算成功了一大半! , 用一把扳手 (要比较扁的才行) , 把自行车的两个脚蹬子卸掉(要注意螺纹的方向---2 个脚蹬子的螺 纹方向是相反的) 。如果车后面两侧有防止摔倒的小轮子的话,也一 并去掉,必须用只有两个轮子的自行车。把座位放低,让孩子双脚能 自然落地。裤腿口最好用橡皮筋或绳子捆起来,以防被去掉了脚蹬子 的空杆子勾住。选一块平地,孩子坐在座位上,每次起步时双脚使劲 在地上蹬几下,车子一走起来就抬起腿来,尽量延长滑行时间,尽可 能走直线, 领悟平衡的技巧。 由于车座放低了, 又是靠双脚蹬地滑行, 速度比较慢,即便车子要倒下,孩子通常也可以很容易地双脚蹬地或 点地、 停下, 根本用不着大人扶着。 而且大人越是扶着, 孩子越紧张, 越难找到平衡的感觉。 孩子一旦学会滑行相当长的时间双脚不落地,基本能•●走直线了, 就可以鼓励孩子学习拐弯、调头和曲线滑行,学会把握方向,并学会 按大人的口令随时停车 ----- 新学骑车的人往往在关键时刻惊慌失 措,忘了使用刹车!从安全起见, “刹车”与“骑车”其实同样重要。 孩子在平地上对平衡、把握方向和刹车都比较熟练了,就可以练 “下坡滑行”了,以大幅度增加滑行距◆▼离。找一个较缓的斜坡,让孩 子推车上坡,从高处往下滑行,从短距离开始,逐步增加在斜坡上起 步的高度和下坡滑行距离。这样滑行多次后,要求孩子下滑时学习使 用刹车来减速、停车,教会他注意下坡时只用后刹车、而不用能前刹 车等安全知识。此时孩子已经很有信心了,兴趣也大为提高,大人只 要给注意着周围的往来车辆、负责安全,再稍稍给孩子指点一二就行 了。 当孩子可以滑行几十米远,能比较自如地把握方向,并随时能按 照大人突如其来的口令停车,这孩子就基本过关了。此时把两个脚蹬 子重新装上(但座垫还是保持较低的位置,以求安全) ,告诉孩子抬 高一个脚蹬,起步时猛踩高的那个脚蹬,同时另一只脚使劲蹬地。练 上几次这样的起步,孩子就能蹬上自行车走了!您也就大功告成了! 以本▼▼▽●▽●人的经验,用这个办法教孩子骑车,安全、轻松、简单、省 时省事,大人一步也不用跑,而且一般两个小时左右就大功告成,没 有超□◁过 3 个小时的! 5、我在左侧一手扶着她后背,一手和她一起扶着她的左把,先 让她两脚蹬在镫子上,快速推着她向前冲,边冲边要求她自己使劲蹬 脚蹬子。 在她和车速度跑起来, 并平稳向前的时候, 我放开她和车把, 让她自己先体会速度带给她的平衡感。这会是非常短暂的瞬间,因为 孩子在没有掌握要领之前他们的小手的力量会改变车的平稳性和方 向。一旦看她不能控制,马上要倒了,我就立刻扶住她。 就在这瞬间里, 女儿逐渐感受到, 她和车能够在高速中平稳直行, 而并不是她想象中的会向两边倒下。 在这个练习过程中,孩子的两个小手会使车头摇晃。当右手力量 大些时,车头会向右拐。如果这正在他们和车倒向右侧的时候,瞬间 就会使微倾的车正起来。当孩子的体会多起来后,我就告诉她,当车 向哪边倒的时候,可以用这个方法使自己不倒。 说得这么复杂,其实,就是家长护着孩子,推着他们跑。让他们 多体会自己和车在高速中平稳前进的快感, 建立 2 轮可以前进的意识 和自信。当然,家长会是很累的,因为弯着腰向前跑。这个阶段,家 长要注意:1.尽量不要让孩子摔,因为这很容易让他们失掉信心,认 为这是自己不可能做的事情。2.要求孩子要不断向前蹬,尽量自己保 持后面的速度,而不是靠家长推。3.一旦孩子和车平稳地高速前进的 时候,家长要敢于松手(手可以只离孩子和车一点距离,以防必须的 时候,马上帮助孩子控制局面) ,让孩子体会自己可以独立掌握平衡 的瞬间。这条最重要!因为是通过这个告诉孩子: “他们是完全可以 做到的!不要因为内心的恐惧而放弃尝试! ”这是建立他们自信的关 键!我老公做不到,所以女儿的每个进步都是我制造的!包括带她滑 水冰,也是我帮助女儿建立独立滑行的信心。前 2 次是爸爸带她去的 冰场,她在她爸爸手里,只能是一个靠在他身上,或没有他这个柱子 无法移动的冰场障碍。第 3 次,我带她上的冰场。告诉她要▲●…△领后,我 把她带到离墙半米远的地方,甩开她的手,让她独立站着。这次,她 可以自己前进,还时不时慢慢转个圈。4.逐渐让孩子体会如何通过手 拐把,改变车★△◁◁▽▼的平衡和方向。5.告诉孩子,一旦要摔,马上刹车,并 伸出 2 脚支住地就绝对不会摔。 但其实,孩子重心很低,并不是很容易摔倒,速度起来后,高速 中掌握平衡向前骑是很快就可以掌握的。一旦倒向两边,马上刹闸, 孩子的腿可以马上支住地面,并不会人仰马翻。 第二天,我趁热打铁,带她下楼。她骑起来,就不怕了。有几次 冲向灌木,她都刹闸自己停下来了。当然,我是一直跟着她跑的,也 以防她撞上别人。 第三天,带她到楼下骑车,她熟练多了。慢慢地自己学会了拐大 弯。 第四天,我们下楼比较晚。天有点黑了。她骑到社区的儿童乐园 的地方,停下玩了起来。我就把▲=○▼车推了进去,在一旁等着她。那时候 没有小朋友了。 她一个人玩了一会儿, 没意思, 就走到我面前。 我说: “你要是在这能骑车绕过这些树和躲过设施的话,那你可就棒了! ” 她说: “那我试试。 ”就骑上了车。乐园的地面是软塑的,她骑起来, 好像比水泥地面更稳。没想到,她晃晃悠悠地绕过树,绕过滑○▲-•■□梯,绕 过小楼梯,竟然绕了个整圈,还在骑!当然,我是跟着她跑的,以防 万一。看着她有惊无险地骑着,一会就骑了 4 圈。我就不跟了。自己 也放下心来,只站在一旁看着。 这两天,我在她启动的时候,不是很使劲了。她逐渐适应了比较 慢速地,在左右摇摆中通过使劲蹬而骑起来。 第六天,周日的下午,我们带着她下楼骑车。我便让她自己试着 启动。我告诉她,一脚支地,一脚把脚蹬放在前上方的位置。在蹬下 脚蹬的时候, 支地的脚跟着向前使劲推地, 使自行车能够加速跑起来。 她试了几次,都歪歪扭扭地停了下来。我们楼前有个很长很宽的大斜 坡。我带她到了斜坡的边上,鼓励她面向斜坡再试一次。这次,借助 斜坡,她的自行车很容易就走了起来。我又叫她试了几次,她就掌握 了要领。自己可以在平地启动了。 这个过程中,女儿也会恐惧,因为觉得自己不行而焦虑。但最重 要的是,在我的鼓励下,她学会了敢于尝试、不害怕失败,不害怕自 己内心的恐惧。在一步步发现自己可以的过程中,最后明白:只要敢 于做,就会成功!我觉得,这才是孩子真正应该学会的东西。 做足这些后,就还要有个同样勇敢、耐心的家长了。不怕辛苦、 敢于给孩子自己尝试的机会,在孩子承受失衡压力的时候,给予鼓励 和安慰、并耐心地告诉他们要领,让他们在失败中学会鼓起勇气、再 做新的尝试,在取得一点点进步时和孩子一起享受喜悦和自信。 2 轮自行车,这样学起!4 岁完全可以学会! 2010-05-21 果果学自行车用了半个小时学会了, 我觉得 3 岁孩子就可以学会 的。总结一下,大家互相交流。 我也是一个字一个字敲得, 不是粘贴的, 请大家也回帖, 赚一下积分, 行吗? 铺垫工作: 快速走马路牙子:生活中练平衡 滑板车:要玩 2 轮的,不给他买 3 轮的。 轮滑:可以和自行车一起学 2 轮自行车的准备 1、最好冬天学,摔着也不疼。 2、夏天学准备,护膝,头盔 3、自行车尺寸:3-岁用 12 寸的 4 岁用 14 寸的,,,5 岁用 16 寸的 ,, 4、把轱辘卸掉,只留前后 2 个 开始学骑的平衡: 1、直接坐上去骑,不学上下车。 2、大人抓着孩子后背衣服或座椅扶着跟着跑,就当减肥锻炼了。 3、偷偷撒开手,但是他还不知道。大人继续跟着跑 4、鼓励他,跟他说:你已经会了,我跟着你,你快摔倒时,我会抓 着你的。 5、家长跟着跑,离得比较远。 6、学习拐弯时,跟他说:向往哪里拐,眼睛先往哪里看,车自己就 拐过去了。 以上一到 6,孩子可以用半个小时就学会了,最多 2 次学完。 注意:让△▪▲□△孩子骑得要快,才好掌握平衡。 学下车: 车的高度,是车一歪,脚尖能够着地就行。 先不登车-------捏闸---------慢到不能再慢了,就脚着地。 孩子容易很快速时,就脚▷•●着地,这样容易摔。 学上车: 滑脚蹬子上车还是等上小学再练吧。 幼儿直接练起步就行: 1)坐上 2)脚蹬子绕到最高处,一脚尖支地, 3)向下登脚蹬子,这时车把要直着。 4)有速度才能有平衡 熟练后: 1、放障碍物,绕 8 字。 2、从台阶上骑下来 3、抬前轱辘,颠后轱辘 用温润的目光关注孩子的成长-----从教孩子学骑自行车和游泳说起 再说说教孩子游泳。事实上,从儿子两岁开始就没少带着他在泳 池、河里和水库里扑腾,但那时并没有正式教他游泳,仅仅是让他在 水里玩玩,熟悉水性。那时,儿子并不怕水,每次到水里玩都兴高采 烈,流连忘返。儿子快到六岁时,我开始教他学游泳了,但一开▪…□▷▷•始就 不顺利,呛了几次水就不干了,这还行了?我又采用高压政策,让他 受了不少皮肉之苦,但没有奏效,人家最后根本就不下水了。有了上 次教他骑自行车的经验,这次我没跟他较劲,同他妈一商量,决定把 他送到游泳班去学,看看在老师的集体教学下结果会怎样。游泳班结 束前的最后一堂课,我去看了。那天,老师似乎要给家长们展示一下 教学成果,让一对一对的孩子下水,整齐地从泳池一端游到另一端, 但迟迟看不到我儿子的身影,直到最后一个,才看见儿子,在老师的 竹竿的催促下,笨拙地、缓慢地游着,那姿势、动作看上去不仅是整 个班里最差的,而且根本就没学会,我脸上发着烧,当时如果地上有 个缝我非钻进去不可,我实在看☆△◆▲■不下去了,走开了。后来,听孩子外 公说,又找过老师,单独教了他一次,有一些进步,但还是很差,按 老师的说法,这孩子怕水还不配合。我很沮丧,觉得这孩子这辈子学 不会游泳了,也懒得再带他去游泳了。但是,随后的一年内,在孩子 外公、姨夫的耐心调教下,进步很大,等我再在泳池里看到他时,简 直不敢相信自己的眼睛,难道那个像小青蛙的孩子是我儿子?尽管, 泳姿还有一些小毛病,游得也不算很快,但在同龄的孩子中,已经是 很不错了。后来,儿子的游泳技能每年都有进步,越游越快,越游姿 势越正规。前些年,又到游泳班学自由泳,经过几年的◇=△▲练习和感悟, 现在儿子的自由泳已经是像模像样了。 现在,每当看到儿子娴熟地骑着自行车飞驰而过,看到他在泳池 中遨游,就不由得回想起十年来,他学习游泳和骑车的过程,感触很 深,许多事情值得反思。显然,在教授学习骑车和游泳上,我是个失 败者。现在他们这批孩子可以称之为“90 后” ,与我们这些“60 后” 家长的比起来,生活水平、成长环境、家庭氛围可以说是天壤之别, 他们接触和吸收到的新事物、新思潮的数量和速度非我们当年可比, 作为独生子他们成为家庭和长辈们的中心。他们聪明、见多识广,但 也身心脆弱、吃苦耐劳精神差;他们不愁吃穿用玩、衣食住行,也不 知一切来之不易、艰苦奋斗精神不足。因此,我们就不能按照当年父 辈教我们的那一套方法来教育下一代,也应当因地制宜、与时俱进。 我们当年学骑自行车都是用家长的 28 大车,所以如何上下车就成为 首先要学到的技能, 而今天孩子们可以得到从小到大的所有规格的自 行车,如何上下车自然就不是什么大问题,如果愿意掌握我们当年上 下车的技能也只是锦上添花。 针对他们的身心脆弱、 吃苦耐劳精神差, 家长更应该有平和与冷静的心态、耐心与温和态度,给孩子进步与觉 悟的时间,给孩子失败与失误的空间,让孩子逐渐从被动学习变为主 动学习,从要我进步变为我要进步。如何给孩子更多好的影响和教育 是我们作为家长需要更多探讨的。 果果的大肌肉动作不错, 目前 4 岁半时已经学会了游泳和骑两轮自行 车。现在把我的心得和大家分享 为什么不给他报游泳班? 我经常看到报泳班的小朋友嘴唇冻得黑紫色, 全身颤抖的扒着岸边练 泳姿,我这心疼呀。教练还拿着一个棍,特别厉害。 所以,我决不让我的孩子,泡在冷水里这么长时间,而不运动。 我教孩子都是学一会儿,玩一会的。冷了,就赶紧◇…=▲游一会,再冷了, 就去热水池子泡着,寒气长时间侵入体内,早晚生病。 所以我家学游泳战线 岁半了,正学到蛙泳的泳姿与换 气的协调统一。 游泳班都是 5 岁招生的。 学习游泳步骤: 1、让他不怕水 从 11 个月,就去西郊宾馆的泳池,玩水。11 个月以前,是在家里玩 水。多放一些玩具在水里,提高孩子兴趣,并转移了怕水的注意力。 2、自由的狗刨 背上浮漂(4 块的) ,孩子自由的在水里游泳,果果都是狗刨的,家 长可以放心的带孩子去深水区游泳,反正也沉不下去。 主要是千万别用泳圈,严重影响胳膊的活动。 3、憋气 把能沉底的玩具, (玻璃球,铁的玩具等) ,扔到水里,让孩子去捡。 第一次,一口气只能捡一个,练得多了,就能一口气见许多个。 一定要给孩子带泳镜啊。 4、换气: 家长和孩子一起在水里玩藏猫猫,上下换气。 5、练泳姿 家长买一个学游泳的光盘,就可以教孩子练泳姿了。 这时候,孩子要只背一块浮票的浮版。 6、独立游会了,可以和家长或小盆友比赛,延续,游泳兴趣。 7、踩水◆●△▼● 在哪个环节教都行。 8、会了蛙泳,想学自由泳时,可以看光盘学,或者请一个私人教练, 一对一的教。效果最好。泳姿最标准。

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